近視后，雖然大多數(shù)人都及時的驗配了眼鏡，但是近視度數(shù)卻仍然不斷的加深，這讓人感覺苦不堪言。一直以來，大多數(shù)人把重點(diǎn)都放在了近視矯正上，對于近視防控的重視度不夠。無論是在近視之前，還是在近視之后，都需要做好近視的控制工作。
近視度數(shù)不斷上漲，可怕在哪里
如若不注意用眼衛(wèi)生，低中度近視有可能發(fā)展為高度近視。研究表明，高度近視容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、玻璃體渾濁、黃斑出血等并發(fā)病，嚴(yán)重危害近視人群的身心健康。
青少年正處于身體發(fā)育階段，其視力狀況也是不斷變化的，若不加以控制，近視度數(shù)有可能迅速增加，進(jìn)而發(fā)展成高度近視或引發(fā)高度近視并發(fā)癥，影響孩子的一生。
如何控制近視度數(shù)快速增長
1. 配戴角膜塑形鏡控制近視發(fā)展
孩子視力下降的原因有許多，但無論是什么原因?qū)е碌模⒆咏暫笠欢ㄒ秸?guī)眼視光機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，及時采取措施，避免近視度數(shù)進(jìn)一步加深。
目前，控制孩子近視度數(shù)增長的方法是配戴角膜塑形鏡。相比普通的框架眼鏡，角膜塑形鏡控制近視發(fā)展的質(zhì)量是框架鏡的數(shù)倍。
角膜塑形鏡夜戴晨取，針對生長發(fā)育期青少年眼睛動態(tài)變化的特性和規(guī)律而設(shè)計的，使鏡片和角膜之間形成一層淚液膜，促進(jìn)上皮細(xì)胞重新分布，重塑健康角膜形態(tài)，一定程度上抑制了眼軸的增長、解除周邊視網(wǎng)膜模糊影像，從而控制了近視度數(shù)的增長。
角膜塑形鏡是目前矯正近視、控制近視增長比較有效的手段，矯正方法純物理、非手術(shù)、過程可逆，對角膜不產(chǎn)生任意損傷，對已經(jīng)近視且近視度數(shù)不斷發(fā)展的青少年尤為適合。
2. 合理用眼，減少眼睛疲勞
無論在學(xué)習(xí)還是生活中，都不要過度用眼，避免長時間近距離的精細(xì)用眼。尤其在投入學(xué)習(xí)時，約半小時左右要讓眼睛放松一下，緩解眼睛疲勞。
3. 合理飲食，少吃高糖食品
研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可減少近視的發(fā)生率。為預(yù)防近視的發(fā)生，一定要注意飲食調(diào)節(jié)，少吃糖果和高糖食品，多吃胡蘿卜、柑橘、紅棗等新鮮時蔬。
為了能夠擁有好視力，建議大家養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多到戶外運(yùn)動，良好的預(yù)防近視，防止近視度數(shù)加深。
文獻(xiàn)來源：轉(zhuǎn)載自愛爾眼科
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